Après trois années en collaboration avec Christine qui cette année fait une pause, ce quatrième stage Yoga et Feldenkrais® se poursuit en collaboration avec Agnès Wach. Un stage sur 4 jours et demi et toujours à Charousse. Au plaisir de vous y retrouver. 

®

YOGA ET FELDENKRAIS

L'Energie des postures dans le cycle des saisons

Du 15 au 20 juillet 2025

Agnès Wach

Alain Maucci

et

Ce stage propose  la pratique du yoga de l 'Energie et celui des 5 saisons basé sur l 'enseignement de l 'énergétique chinoise. C'est à travers des postures de yoga en lien avec les muscles traversés par les méridiens correspondant aux différentes fonctions des organes que chacun-e pourra découvrir comment mieux s'adapter à chaque saison. Pour exemple les postures favorisant l'étirement des muscles de la face avant du corps vont dynamiser les méridiens estomac -rate - pancréas etc... Au fil des jours et des saisons parcourues : des postures accessibles à chacun-e, des exercices respiratoires, de concentration, de visualisation et de relaxation.

" Là où la pensée va, l'énergie va et il en résulte une sensation " 

Roger Clerc Fondateur du Yoga de l'énergie

Afin de se préparer au mieux à vivre toutes ces postures énergisantes chaque séance de Yoga est précédée d'une exploration issue de la Méthode Feldenkrais. Les prises de conscience par le mouvement "PCM" qui sont au cœur de cette pratique favorisent et accompagnent en douceur  les séances de Yoga afin de se mouvoir dans la fluidité et dans le moindre effort 

 " De l'impossible au possible, du possible au facile, du facile à l'agréable " 

Moshe Feldenkrais 

Entre Provence et Vercors, Charousse à Gigors et Lozeron (26400)

Un lieu d'accueil chaleureux, une nourriture végétarienne, une salle de méditation, un environnement propice à l'apprentissage.

Les séances de Feldenkrais - Alain Maucci

Il s'agit à  travers et par des mouvements, souvent non-habituels, de prendre conscience  de ses habitudes, de les remettre en questions afin d'harmoniser les tensions de l'ensemble du corps, que ce soit au quotidien ou dans la pratique du Yoga. Les séances de Feldenkrais® nous inviteront,  chacun-e à sa mesure, à explorer les flexions, les extensions, les torsions incluses dans les postures de Yoga proposées chaque jour. Un florilège de mouvements tout en conscience sur ce chemin allant de l'impossible au possible, du possible au facile, du facile  à l'agréable.

Pour plus d'informations sur la pratique Feldenkrais je vous invite à cliquer sur Feldenkrais®

Les séances de Yoga - Agnès Wach

Le yoga de l'énergie que je pratique a été structuré par Roger Clerc, C'est un yoga adapté à l'homme occidental, tout en progression et finesse, accessible à tout un chacun dans le respect de ses propres limites. Le pratiquant va pouvoir (re)prendre contact avec lui-même,  mieux se connaître, se réapproprier son corps,  se réconcilier si besoin est, avec lui, en retrouvant le plaisir de le mobiliser en douceur dans le respect de ses possibilités du moment. 

Le yoga des 5 saisons est basé sur la vision cyclique des 5 mouvements de l 'énergétique chinoise et s'adapte à l 'ambiance de chaque saison, en agissant notamment sur les muscles traversés par les méridiens concernés.

Pour plus d'informations sur ma pratique : https://www.yoga-neris-commentry.com/

En pratique

Arrivée le Mardi 15 Juillet  avant le repas du soir, départ le Dimanche 20 Juillet 2025 après le déjeuner

Pour vous informer sur le lieu de résidence, son fonctionnement, les besoins pour votre séjour ( draps/serviettes etc...) sa situation, comment s'y rendre, vous pouvez cliquer sur Charousse 

Les Tarifs

Coût GLOBAL " Enseignement + Hébergement" 780 euros

Coût de l'enseignement  430 euros pour 2 enseignants  et 9 demi-journées  de formation

Le réglement se fait sur place en échange du chèque de caution par chèque, Rib ou WERO " réglement immédiat "

Coût de l'hébergement tout compris 350 euros - 5 nuitées + repas + collations lors des pauses

Réglement privilégié  par chèque à l'ordre de Charousse 

Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée à la réception d'un chèque de caution de 200 euros

Chèque à  l'ordre d'Alain Maucci et adressé à Alain Maucci 10 rue du Parc - Le Métropole 2 - 26000 Valence 

Le chèque ne sera pas encaissé et sera rendu lors du paiement définitif ou en cas d'annulation du stage par les organisateurs ou en cas d'annulation par le stagiaire avant  le 15 Juin.

​Pour des demandes particulières concernant le paiement ou le séjour, l'enseignement Feldenkrais® n'hésitez pas à me solliciter par le formulaire contact ci-dessous ou par téléphone :  06 62 04 34 38 

Concernant l'enseignement du Yoga vous pouvez joindre Agnès Wach   06 79 53 48 30

                      Renseignements

 et inscriptions, cliquez sur Contact en bas de page

↓

Pour recevoir la Newsletter entrez votre mail ci dessous et cliquez sur S'inscrire.

Suite à l'inscription vous devrez la valider en cliquant dans le mail que vous allez recevoir. Il se glisse parfois dans les courriers indésirables. Merci de votre compréhension :-)