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     WEEK-END

FELDENKRAIS et YOGA 

®

Les 5 et 6 Avril 2025 

A La Ferme Des Essarts

705 chemin du four à chaux 26750 Saint-Paul-lès-Romans

Organisé et co-animé par 

Alain  et  Christine

Praticien Feldenkrais®             Professeure de Yoga

Les séances de Hatha Yoga :

Toute séance de yoga célèbre l'union du corps et de l'âme qui ramène équilibre et harmonie.

Eveil sensoriel, respiratoire et articulaire préparent le corps à accueillir les postures. Nous les abordons dans la lenteur, avec le soutien du souffle et nous prenons le temps de les tenir, les approfondir, les ressentir.

Des textes puisés dans la philosophie indienne ou occidentale, de la musique, de la poésie, ponctuent et enrichissent les cours pour faire de chaque séance un long temps de méditation.

Pour plus d'informations sur l'enseignement de cette forme de Yoga je vous invite à cliquer sur  Yoga et Vibrations

Les séances de Feldenkrais :

Il s'agit à  travers et par des mouvements, souvent non-habituels, de prendre conscience  de ses habitudes, de les remettre en questions afin d'harmoniser les tensions de l'ensemble du corps, que ce soit au quotidien ou dans la pratique du Yoga. Les séances de Feldenkrais® nous inviteront,  chacun-e à sa mesure, à explorer les flexions, les extensions, les torsions incluses dans les postures de Yoga proposées chaque jour. Un florilège de mouvements tout en conscience sur ce chemin allant de l'impossible au possible, du possible au facile, du facile  à l'agréable.

Pour plus d'informations sur la pratique Feldenkrais je vous invite à cliquer sur Feldenkrais®

Descriptif

Que vous soyez novice ou adepte du Yoga ou du Feldenkrais® ce stage résidentiel, accessible à toutes et tous, invite  à la découverte comme à  l'approfondissement de vos pratiques. Chaque demi-journée ou module comprend une exploration Feldenkrais et une séance de yoga complète. Soit 4 demi-journées ou modules tout au long du we.  

A vous de composer votre programme :-) 

Vous pourrez au fil des heures apprécier  la complicité douce et harmonieuse de ces 2 pratiques, développer la conscience corporelle chère au Feldenkrais® et explorer la richesse des postures traditionnelles appartenant au Yoga " Hatha Yoga" . 

Selon votre choix vous pouvez  donc participer à une demi-journée, une journée ou à l'ensemble du WE. 

Les pauses du samedi et du dimanche midi s'organisent autour de repas partagés.

Vous pouvez aussi si vous le souhaitez profiter du calme du lieu d'accueil et organiser une ou plusieurs  nuitées sur place. Si c'est pour une nuitée  la veille du stage, contactez directement le lieu. Si vous optez pour passer la nuit du samedi au Dimanche faites-en nous part directement et nous gérerons votre séjour avec le lieu. Quoiqu'il en soit, si  vous optez pour ces possibles pensez à organiser vos repas du soir et petit-déjeuner en plus des deux repas partagés de midi .

Contact du lieu : https://lafermedesessarts.com/contact-localisation/

Les Tarifs du stage  pour 2 enseignants 

1 demi-journée = 1 module

1 module 39 euros -  2 modules 72 euros - 3 modules 104 euros - 4 modules 132 euros 

Les horaires Samedi 5 Avril et Dimanche 6 avril 

Matinée accès au lieu à partir de 9H00 - Atelier de 9H30 à 12h30

Pause de 12H30 à 14h

Après-midi : Atelier de 14h à 17H

Les inscriptions se font par ordre d'arrivée et sont validées par l'envoi d'un chèque de caution de 39 euros à l'ordre de l'association :   "Yoga et Vibrations" 6 Allée Joland 26500 Bourg les Valence.

Le chèque ne sera pas encaissé et sera rendu lors du paiement définitif ou en cas d'annulation du stage par les organisateurs ou en cas d'annulation par le stagiaire avant  le 22 Mars 2025 

N'hésitez pas dès à présent à vous pré-inscrire ou nous contacter pour des informations  complémentaires.

Alain Praticien Feldenkrais® 06 62 04 34 38 - Christine Professeure de Yoga 06 73 37 92 49

Dans le plaisir de partager avec vous cette nouvelle proposition dans un cadre Drômois tout à fait exceptionnel.

                                                                                                                                                                       Christine et Alain

Renseignements

et réservations. Cliquez sur Contact

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